Massage enveloppant Californien sur table à Quincy-sous-Sénart ou à votre domicile
Par ce massage bien-être non-thérapeutique, très doux, à l’huile, le corps est traité dans sa globalité comme un éveil à la sensibilité permettant d’évacuer les tensions psychologiques, le stress pour favoriser le lâcher-prise et le mieux-être. Le massage californien est un massage bien-être enveloppant, idéal pour évacuer les énergies négatives qui pèsent sur le corps et l’esprit.
Pourquoi choisir un massage bien-être californien et son déroulé ?
Le massage bien-être californien est un massage non-thérapeutique psycho-corporel né dans les années 1960 sous l’impulsion de Margaret Elke. Ce massage à l’huile est issu de techniques orientales de shiatsu et ayurvédique que l’occident a adapté pour les attentes de sa population en y intégrant son propre héritage amérindien et suédois. En 1962, l’institut Esalen en Californie a développé des approches s’appuyant sur la psychanalytique, les ateliers créatifs et les massages. L’objectif est grâce à des mouvements doux et enveloppants du masseur, de redonner à la personne massée la totalité harmonieuse de son ressenti corporel en dénouant psycho-émotionnelles et en prévention des tensions physiques. Les pressions sont progressives et s’adaptent aux préférences de la personne : massage doux ou ferme. Ce massage bien-être à l’huile convient parfaitement aux personnes recherchant des effleurages doux et enveloppants qui rassurent le corps avant d’entrer dans le travail physique visant à prévenir les tensions éventuelles. Ce massage qui intègre aussi des pétrissages, des mobilisations des membres supérieurs et inférieurs, des percussions convient aussi aux personnes tendues, anxieuses, ayant besoin de lâcher prise ou d’améliorer leur concentration. Ses bénéfices sont appréciés dans les moments de changements radicaux.
L’huile est choisie de préférence bio quand cela est possible et en fonction de vos besoins ou de vos préférences, cela peut-être une synergie de plusieurs huiles vierges avec éventuellement des huiles essentielles.
A mon cabinet, pour le confort, je propose à la personne massée de prendre une douche avant et après le massage. Le massage favorisant la circulation des fluides corporels, il est également recommandé de passer aux toilettes avant de commencer le massage. Si vous le souhaitez, des slips ou culottes jetables sont mis à votre libre disposition avant le massage. Les parties non massées sont couvertes d’un large drapé qui recouvre tout le corps.
Quels sont les bienfaits d’un massage bien-être californien non thérapeutique ?
C’est une merveilleuse expérience énergétique de détente qui a de plus des effets de mieux-être physique, émotionnel et psychologique qui joue un rôle de prévention du stress.
Les bienfaits des massages californiens sont nombreux :
- Renouer ou renforcer sa perception sensorielle
- Évacuer le stress et résister au stress
- Détendre ses muscles
- Relâcher ses tensions
- Lâcher-prise par une relaxation complète du corps et de l’esprit
- Relâcher les spasmes et les tensions musculaires
- Favoriser l’efficacité du système immunitaire
- Améliorer la circulation sanguine
- Garder une peau jeune, souple et saine
- Trouver un réconfort
- Améliorer son aspect physique.
Quelles sont les contre-indications au massage bien-être californien ?
Affections de la peau (œdème, eczéma infecté, plaies, dermatose), arrachement tendineux, cancer, contusion, crise aiguë d’arthrose ou d’arthrite, déchirures musculaires, dépression, diabète, entorses, épanchement articulaire, fièvre, fragilité vasculaire, grossesse, hernie, grande fatigue, inflammation aiguë, maladies infectieuses, ostéoporose, phlébites, tension artérielle élevée, varice.
Prévenez-moi avant de prendre rendez-vous si vous présentez ces contre-indications afin d’être orienté vers une autre pratique ou pour que cette zone ne soit pas massée si cela est possible.
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Les méthodes de Bien-être et de Relaxation ne se substituent pas aux traitements de la médecine allopathique ou psychiatrique et ne sont nullement associées à la kinésithérapie selon l’article L.4321-21 du Code de la Santé publique et au décret n°96-879 du 8 octobre 1996, modifié par décret n° 2000-577 du 27 juin 2000. En cas de malaise important ou de maladie, consultez d’abord un médecin ou un professionnel de la santé en mesure d’évaluer adéquatement votre état de santé.
