Massage bien-être pour un objectif Minceur et Détox à Quincy-sous-Sénart

Le massage bien-être Drainant est un massage sur table, peu huilé qui peut être mis en oeuvre pour lui-même ou intégré dans un autre massage à condition de la prendre sur une durée minimale de 1H30 ou idéalement 2 heures. Il stimule la circulation des fluides corporels pour éliminer les toxines, réduire la rétention d’eau, atténuer la cellulite et favoriser une sensation de légèreté, notamment au niveau des jambes quand on sent ses jambes lourdes. 

Il se caractérise par des mouvements doux et rythmés avec des pressions légères et glissées sur les trajets des lymphonoeuds (ganglions des aisselles et des aines), des pompages visant à décongestionner les tissus. Le massage peut comporter des étirements  légers et des respirations guidées  pour ancrer les bienfaits du massage.

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Le massage Amma-Assis est un massage par acupression dynamique. Il dure 15 à 20 minutes maximum et se pratique sur une chaise ergonomique. Ce massage est connu pour être pratiqué dans des endroits ouverts, lieux publics, entreprises, salons etc.

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Libérez votre corps des toxines et retrouver légèreté et vitalité en améliorant la circulation des fluides corporels.

Pourquoi choisir un massage drainant ?

Le massage drainant est une technique douce et profonde qui stimule le système circulatoire, essentiel à l’élimination des toxines et à la réduction des gonflements. Idéal pour :

• les jambes lourdes et la rétention nd’eau (surout en cas de sédétarité).
• La cellulite et les capitons (contre l’effet « peau d’orange »).
• La détoxification du corps, en complément d’un objectif minceur ou après une grossesse.
• La récupération après une opération ou après une grossesse

Public concerné : Femmes et hommes de tous âges, notamment les personnes avec un mode de vie sédentaire (comme les retraités) ou en quête de bien-être global.

Mon approche bien-être et énergétique

En tant que praticien en massages non thérapeutiques et énergéticien, j’intègre à ce soin :

• des mouvements précis sur zones (ganglions, membres, ventre)
• une attention particulière aux zones de tension (ex: chevilles, cuisses…)
• une dimension relaxante pour harmoniser corps et esprit.

Durées proposées : – 60 minutes pour un massage ciblé (exemple : jambes / ventre / membres / dos / cou)

• 90 minutes : drainage complet (corps entier avec du temps sur les zones congestionnées)
• 120 minutes : pour un massage drainant profond (drainage et intégration dans un autre massage à l’huile)

Contre-indications: infections aiguës ou fièvre, problèmes cardiaques non stabilisés, grossesse

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Les huiles utilisées font partie de la réussite d’un massage… Car les huiles nous invitent au voyage sensoriel vers l’ailleurs, à la reconnexion à soi et à l’autre qui donne le massage. Elles favorisent en fonction de leur dosage (peu ou prou huilé) l’efficacité du geste  en profondeur ou la sensation de glissé pour un confort maximal.

De plus en plus d’entre nous faisons attention aux produits que nous consommons, que nous ingérons ou que nous mettons sur notre peau ou dans notre maison, notre jardin. C’est pourquoi, nous avons choisi des huiles biologiques (sauf l’huile de pépins de raisins qui n’existent pas en agriculture biologique). Ce sont des huiles qui prennent soin de notre peau, celle du masseur et celle des personnes massées.

L’huile de massage professionnelle de pépins de raisin pour les massages californiens

J’ai choisi l’huile de pépins de raisin pour les massages californiens. Il s’agit d’une huile 100 % pure et végétale. Le choix de cette huile est raisonné, bien qu’elle n’existe pas en huile biologique, elle est connue pour ne présenter aucune réaction allergique. Elle est de surcroît intéressante pour les personnes asthmatiques ne souhaitant pas être massées avec des compositions comportant des huiles essentielles qui se trouvent dans d’autres huiles.

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L’huile de massage amincissante biologique pour les massages minceur des Sésames d’Hypnos

L’huile que j’ai choisie est une huile composée de tournesol désodorisée Biologique 100 % pure et végétale avec des huiles essentielles de Cèdre biologique, de cyprès biologique et de citron biologique.

Nous proposons les massages minceur à l’unité. Toutefois pour être efficaces ces massages doivent être reçus en série. La personne doit adapter de surcroit son alimentation et son mode de vie afin de lutter contre la sédentarité. C’est pourquoi nous proposons aussi les massages minceur en packs de 5 avec le 6^e offert.

L’huile que j’utilise est constituée d’huile de tournesol désodorisée biologique avec des huiles essentielles d’orange douce biologique, de bergamote biologique, de lavandin biologique. Je peux aussi prendre l’huile de pépin de raisin dont j’ai parlé plus haut.

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L’huile de massage musculaire biologique pour les massages Deep Tissue ou les massages sportifs

Cette huile est utilisée pour mes massages Deep Tissue et les massages suédois pour sportifs. Elle contient une base d’huile de tournesol désodorisée biologique, de l’huile essentielle de menthe poivrée biologique, du camphre sauvage wintergreen Biologique. Le massage Deep Tissue est très réussi avec du beurre de karité aussi.

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Massage Deep Tissue au beurre de karité

J’utilise du beurre de Karité de chez Aromazone. Il laisse le corps moins gras et permet de travailler avec les gestes spécifiques du Deep tissue.

Les huiles que j’utilise pour les massages ayurvédiques

Huile pour massage ayurvédique pour personnes à dominante Kapha

L’huile pour personnes à dosha dominante kapha que j’utilise est une huile vierge de première pression de sésame biologique préparée avec des plantes biologiques de thym, poivre noir, graines de moutarde, clous de girofle, romarin officinal, laurier noble, origan, gingembre.Cette huile m’a été fournie par les tables de Franck, Paris. 

Huile pour massage ayurvédique pour personnes à dominante Pitta

J’ai choisi pour les massages ayurvédiques des personnes à dosha dominante Pitta, l’huile des tables de Franck. Il s’agit d’une huile de première pression biologique  de tournesol, de coco et de sésame préparée avec des plantes biologiques de rose, hibiscus, lavande, menthe poivrée, mauve.

Huile pour massage ayurvédique pour personnes à dominante Vata

C’est une huile vierge de première pression de sésame biologique préparée avec des plantes biologiques de centela asiatica, de basilic, de fenouil, de réglisse, de calamus, d’anis vert, d’estragon, houblon, gingembre.

Il est possible de faire brûler des encens en cône selon les doshas des personnes et je les associe aux huiles ayurvédiques correspondantes. Je me suis fourni en encens ayurvédiques dans les magasins Cultura du shopping park de Carré Sénart (Seine-et-Marne).

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Le shiatsu

L’étymologie du mot shiatsu  (shi = doigts ; atsu = pression)  va de pair avec une philosophie de vie en lien avec le Taoïsme et le Confucianisme, la théorie du Yin et du Yang, la théorie des cinq éléments (métal, bois, eau, feu, terre)…  

A l’origine, les moines bouddhistes ont transmis le shiatsu par enseignement. En effet, cet art prend sa source dans la médecine orientale, la médecine traditionnelle chinoise qui stimule les points d’énergie (tsubos) afin de favoriser la circulation de l’énergie vitale (le qi ou Chi ou ki) à travers les 12 méridiens du corps. Les tsubos, les mêmes que pour l’acupuncture, peuvent être jitsu (avec un trop plein d’énergie) ou kyo (avec un déficit d’énergie)… Ainsi, le praticien shiatsu par le niveau de pression qu’il exerce régule ces irrégularités en dispersant ou tonifiant l’énergie. 

De fait, cette pratique s’est implantée au Japon vers le VII^e siècle où elle fut pratiquée sous l’appellation Amno/ Amna (ce qui a abouti après l’invention par un américain de la chaise ergonomique aux massages Amma-Assis). Nommé ainsi depuis 1954, le shiatsu signifie « pression des doigts ». 

Je m’inscris par mon shiatsu dans la lignée du maitre  S. Masunaga. Ce shiatsu tient compte de la théorie des cinq éléments, du Yin et du Yang et des points énergétiques. Comme massage, le shiatsu est hérité des techniques de massages énergétiques japonais. La personne reste habillée sur un tatamis et le praticien travaille avec ses doigts et ses coudes, le poids de son corps.

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Massage bien-être pour un objectif Minceur à Quincy-sous-Sénart

Le massage minceur est une approche qui se fait en série pour en percevoir des effets. Avec un massage à l’huile par semaine en association avec une hygiène alimentaire, avec des repas sains et équilibrés, sans trop de graisses ni de sucre et une activité sportive régulière (marche, aqua gym, natation ou autre). Il convient aussi que la personne massée ait une activité physique soutenue et régulière. Ce massage est très physique pour  la personne massée et le masseur. Il importe de bien boire après un massage. Une approche d’attaque peut consister à faire deux, voire trois, massages par semaine pendant trois à quatre semaines. Si la personne a décidé de faire un régime avec un(e) nutritionniste ou un(e) diététicien(ne), ce massage peut être un bon soutien psychologique et en renforce les bénéfices qui se font sentir au bout d’une dizaine de séances, à raison idéalement de deux séances par semaine. Pour ce massage, je propose donc des packs. Ce massage bien-être non thérapeutique ne peut se substituer à un suivi auprès d’un praticien de santé ou d’un endocrinologue en cas de besoin.

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Massage Amma-Assis à Quincy-sous-Sénart

Le massage Amma-Assis est un massage par acupression dynamique. Il dure 15 à 20 minutes maximum et se pratique sur une chaise ergonomique. Ce massage est conçu pour être pratiqué dans des endroits ouverts, lieux publics, entreprises, salons etc.

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Massage bien-être non thérapeutique Pierres chaudes et froides en cabinet à Quincy-sous-Sénart

Ce massage bien-être non thérapeutique à l’huile associe des éléments de lithothérapie, pratique traditionnelle que l’on trouve sous différentes formes chez les chamanes de Russie, les sorciers d’Afrique ou d’Inde, les guérisseurs d’Hawaï ou dans les huttes de sudation des indiens d’Amérique du Nord. Les pierres chaudes de basaltes que j’utilise sont des pierres de l’ile de Java, naturelles et polies par la mer, non par une machine en usine. À ces pierres sont associées de pierres froides de marbre. Après nettoyage, entre deux clients, je les expose de longues heures aux rayons du soleil afin qu’elles soient chargées énergétiquement.

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